OM SHANTI, SHANTI, SHANTIH HARI OM

Energize seus chakras entoando um mantra específico para cada um, e harmonize seu corpo e sua mente com asanas específicos. Medite com dedicação e ative seu Kundalini e deixe-o ascender para ir paulatinamente inundando os seus chakras.

Se você entendeu o que eu falei, ótimo ! Se não entendeu esta na hora de deixar a mágica e milenar Yoga entrar definitivamente na sua vida. Yoga não é ginastica, Yoga é o que falta para unir corpo e alma e harmonizar a sua vida. A Yoga traz infinitos beneficios, desde o seu equilibrio emocional, até a cura de doenças através da harmonização de seu corpo, passando por um inevitavel rejuvenescimento, e profundas mudanças filosóficas e comportamentais.

Eu sempre tive curiosidade com relação à Yoga, já que faz parte de minha verdadeira fascinação pela cultura milenar oriental. Meu primeiro contato com esta maravilha foi em agosto passado, e hoje fico imaginando como pude ficar quarenta anos sem Yoga. No inicio era puro sofrimento, parece até que gordinho e Yoga não se combinam, mas paciência e persistência são fundamentais.

Já até consigo fazer com perfeição alguns asanas (posições), é incrivel como você se sente bem. Sente bem porque começa a re-encontrar seu corpo, que por muito tempo, você fingiu que não tinha para não tomar contato com a forma ameboide que ele estava tomando, você começa a adquirir uma impressioante serenidade, que pouco a pouco vai se tornando o seu estado de espirito natural, vai recuperando a sua flexibilidade e o mais importante, já consegue se sentar no chão sem se jogar.

Paulatinamente um bem estar incrivel e permanente vai tomando conta de você, uma sensação profunda de que você esta de volta ao controle da sua vida, do seu corpo e da sua mente.

O Yoga com certeza é um excelente aliado para todos aqueles que querem seguir o saudável caminho de ser ex-gordo. Aprender a nutrir-se com o Prâna (Enegia Vital absorvida na inspiração), o controle do seu corpo e mente aliados à necessidade que você sente em aprimorar-se nos asanas e na meditação fazem com que você naturalmente emagreça. Sem contar que o Yoga ajuda na harmonização glandular ajudando principalmente àqueles que são gordinhos por causas hormonais.

Vai lá gordinho !! Vá fazer Yoga e depois me conte se gostou ...